Hold Me Tight® Kursus
Formålet med kurset er at udvikle jer som par.
I lærer at styrke jeres kærlige bånd, forstå jeres konflikter og at komme videre herfra.
PAR TIL PAR Terapi
I vil møde et fortroligt rum, med støtte og hjælp til jeres udfordringer i parforholdet.
Vi har fokus på reaktions-mønstre, tanker og følelser.
Seksualitet og vejledning
Intimitet og nærhed er vigtigt i ethvert parforhold.
Lad os tale om, hvordan I sammen kan udvikle seksualiteten i jeres parforhold.
styrk forholdet
Hold Me Tight®
Kurset for par, der gerne vil styrke kærligheden og skabe stærke bånd i parforholdet.
Kurset er en blanding af oplæg og øvelser med jeres partner.
Alle øvelser er rettet mod at styrke kærlige bånd, tryghed og fortrolighed som fundament for nærhed og samhørighed i jeres parforhold.
I vil lære at forstå og bryde jeres negative mønstre og I vil få redskaber til at håndtere konflikter.
Næste kursus er endnu ikke lagt i kalenderen.
Hold Me Tight ® programmet bunder i ønsket om følelsesmæssig tryghed i parforholdet. Et begreb, der toppede på listen over kriterierne for valg af partner hos både mænd og kvinder, allerede i 1990’erne.
Sue Johnson står bag den oprindelige forskning på området – Vi er medlem af ICEEFT – og I kan se mere herom på deres hjemmeside:
PAR TIL PAR Terapi
Tryghed i terapien
Mange af de par, vi taler med, finder tryghed i at sidde overfor to terapeuter, der også er par, når de modtager rådgivning og terapi i forhold til parforholdet og dets udvikling.
Ofte opleves en større tryghed ved, at der også er to parter på den anden side af bordet.
Som terapeuter har vi desuden den fordel, at vi får flere vinkler på problemstillingerne – og har ofte en bedre mulighed for at se nuancerne. Derudover har vi selv været i situationen, hvor det var tvingende nødvendigt med hjælp udefra, for at vi selv kunne få sat ord på vores behov og længsler i forhold til hinanden.
Omfavn hinanden hele livet
Alt for mange lever sammen uden nærhed og fortrolighed. Over halvdelen af par, der indgår i parforhold, går fra hinanden igen. I kan måske nikke genkendende til, at selvom I gerne vil være en kærlig og opmærksom partner, er der triggere,
der holder jer fast i nogle uhensigtsmæssige mønstre, der er svære at komme fri af.
Men sådan behøver det ikke at være.
Et langvarigt parforhold er en gave og en opgave, man aldrig bliver helt færdig med og heldigvis for det. Gaven i opgaven er jo netop, at vi heler de sår, vi bærer på, når vi bliver set på med kærlige øjne.
Hos os kan I vælge mellem 2 grene af forløb:
I kan få ”partilpar-terapi”, hvor vi er to terapeuter, der samtidig er par.
I kan også vælge ”Hold Me Tight – kurset”, hvor lærer I at forstå og skabe næring til den kærlighed, der bringer jer tættere sammen i forholdet. I kommer igennem 8 sessioner, hvor I lærer at se jer selv og hinanden med nye øjne. Der findes ingen skurke her, kun mennesker der gør det, de har lært. Det er ikke terapi, men øvelser I laver sammen med jeres partner.
Vi er et modent par, der lever i en sammenbragt familie, med voksne børn. Vi har selv været i fastlåste konfliktfyldt mønstre med frustration og magtesløshed. Det var følgesvende, vi kendte alt for godt. I dag er det kærlighed, tillid, fortrolighed og respekt for hinandens råderum og udfoldelse, der er kernen i vores parforhold. Det vil vi gerne lære jer.
Vi tilbyder et trygt og nærværende rum for kursus og terapi. Vi har begge mange års erfaring med at arbejde med mennesker. Hardy er coach og leder, og har grunduddannelse i Emotionel Focused Terapi (EFT). Helle er sexolog, underviser og har ligeledes grunduddannelse i EFT. Vi har begge erfaring med samtaler med par, der har det svært følelsesmæssigt og seksuelt.
Vi glæder os til at møde jer og gøre jeres bump på vejen til vigtige vejvisere i et liv med kærlighed og tillid.
Helle
Parterapeut, Sexolog
Hardy
Parterapeut